Issue de l'hypnose Ericksonienne, l'hypno-natal est une méthode de relaxation corporelle et mentale associée à des visualisations, des suggestions positives et des métaphores tout spécialement créées pour la grossesse et l'accouchement. C'est une méthode simple et accessible à toutes les futures mamans.

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Grâce à un état d'attention focalisée qui favorise la communication intérieure, cette technique aide à vivre la grossesse le plus sereinement possible et appréhender positivement l'accouchement. Elle permet aux femmes de puiser en elles intuition et assurance personnelle afin de vivre pleinement et activement la naissance de leur enfant.

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L'hypnonatal a été créé par Lise Bartoli et permet :

 

De communiquer avec votre enfant in-utero

D'apaiser vos tensions lors de la grossesse

De soulager les maux de grossesse (vomissements, crampes...etc)

De surmonter votre stress et vos peurs

De réduire le temps de temps lors de l'accouchement

D'agir mentalement sur les douleurs

De diminuer les risques d'intervention instrumentales ou médicamenteuses

De renforcer votre assurance

D'intensifier le lien mère-enfant

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Le programme hypno-natal:

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l'hypno-natal démarre aux environs du 5ème mois de grossesse. Le programme se compose de 4 séances espacées de plusieurs semaines.

Les séances durent environ 1h30. Durant chaque rendez-vous, un thème particulier est abordé, suivi d'une séance d'hypnose. Un livret de suivi et 2 CD audio spécialement créés pour un entrenainement efficace vous sont délivrés afin que vous puissiez aussi vous exercer à votre rythme chez vous. Il est recommandé aux futurs papas de venir au mois pour la première séance afin d'expérimenter l'hypnose. 

Bien que ce protocle est un modèle et je m'adapte aux futurs parents pour établir leur accompagnement personnalisé.

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